Université Lyon 1
Université de Lyon
Arqus
  • Domaine : Masters du domaine STAPS
  • Diplôme : Master
  • Mention : STAPS: entraînement et optimisation de la performance sportive
  • Parcours : M2 Préparation du sportif: aspects physiques, mentaux et ré-atlhétisation
  • Unité d'enseignement : Musculation et prévention des blessures
Nombre de crédits de l'UE : 3
Code APOGEE : SPT2103M
UE Libre pour ce parcours
UE valable pour le semestre 1 de ce parcours
    Responsabilité de l'UE :
BOLLIET OLIVIER
 olivier.bollietuniv-lyon1.fr
04.72.43.10.91
    Type d'enseignement
Nb heures *
Cours Magistraux (CM)
0 h
Travaux Dirigés (TD)
30 h
Travaux Pratiques (TP)
18 h
Durée de projet en autonomie de l'étudiant (PRJ)
0 h
Durée du stage
0 h
Effectifs Cours magistraux (CM)
210 étudiants
Travaux dirigés (TD)
35 étudiants
Travaux pratiques (TP)
18 étudiants

* Ces horaires sont donnés à titre indicatif.

    Compétences attestées (transversales, spécifiques) :

Transversales: évaluation du projet sportif de la structure (Évaluer les différents programmes aux différents âges et au regard des différents niveaux de compétition, Évaluer et analyser la cohérence des différents programmes dans leur progression sur la durée au regard des caractéristiques des pratiquants et des objectifs de performance déterminés, Faire des préconisations pour le suivi des programmes par l'utilisation d'outils et la mise en place de batteries d'indicateurs)

Spécifiques:
Choisir les paramètres, méthodes et exercices adaptés à l
amélioration de la performance et à la réduction des risques de blessures.

Evaluer les déséquilibres musculaires. Animer les séances spécifiques issues de cette démarche.

    Programme de l'UE / Thématiques abordées :

Maîtriser finement les paramètres d’entraînement de la force et la planification des séances dans un but de réduction des blessures.

Être capable de profiler un athlète pour mieux individualiser les contenus dans un objectif de prophylaxie des blessures.

Comprendre et appliquer la notion d’équilibre musculaire dans ce même objectif.

    Modalités de contrôle des connaissances et Compétences 2021-2022 :
TypeLibelléSessionNatureCoef. 
CTCCF2 : Muscu & prévention blessuressession 1Ecrit-
CTCT : Muscu & prévention blessuressession 2Ecrit-
    Liste des autres Parcours / Spécialité / Filière / Option utilisant cette UE :
SELECT * FROM parcours INNER JOIN ue_parcours ON PAR_ID_FK=PAR_ID INNER JOIN mention ON MEN_ID = PAR_MENTION_FK WHERE PAR_ACTIVATE = 0 AND UE_ID_FK='16594' ORDER BY UE_ID_FK ASC, PAR_ID_FK ASC