Les pathologies psychiques et somatiques liées aux effets du stress ont plus que doublé ces vingt dernières années. Associées aux transformations de plus en plus rapides de nos organisations professionnelles et, plus généralement, de nos modes de vie, ces éléments de mutations sociales concourent à fragiliser nombre de patients souffrant de pathologies somatiques chroniques et/ou invalidantes (vulnérabilité accrue) mais aussi de professionnels de santé censés les épauler (charge mentale accrue, surmenage et burn out).

Depuis une dizaine d’années, des approches psycho émotionnelles innovantes, s’inspirant des techniques ancestrales de méditation, ont vu le jour pour aider à la gestion du stress, favoriser la régulation positive des pensées et des émotions et, enfin, pour permettre un état de « bien être ». Parmi ces techniques dites « de troisième génération » (thérapies humanistes), la méditation de pleine conscience (mindfulness based stress reduction) a pris une place grandissante, renforcée par des évaluations objectives et scientifiquement validées issues des neurosciences, qui non seulement confirment son intérêt en pratique clinique, et sur un plan plus général, en santé publique (neuro économie du « bien être »).

De fait, il existe une demande croissante des professionnels de santé pour se former spécifiquement à ces techniques et à leurs applications en santé. Ce DU ne délivre, cependant, en aucun cas une compétence ou un label type « thérapeute en MCP » ; pas plus qu’il n’est destiné à soutenir ou répondre à un besoin de développement personnel. En ce sens, et pour éviter toute ambiguïté, une attention particulière sera portée à toutes les candidatures (CV & lettre de motivation, complétée si nécessaire d’un entretien téléphonique).

A l’issu de cette formation, les stagiaires :

• devront maîtriser les principales connaissances scientifiques validées sur la méditation dite « de pleine conscience » et de type « compassionnelle », leurs principales indications et contre-indications en santé ;
• auront pu faire l’expérience personnelle et guidée, de ces techniques de MCP afin de mesurer la faisabilité et le transfert de programme de MCP en pratique clinique ;
• disposeront d’un certain nombre d’outils méthodologiques pour développer et soutenir des actions de recherche sur les pratiques de la MCP en santé.

A l’issu de cette formation, les stagiaires seront capables de :

• faire connaitre les principales études cliniques validées autour des applications médicales des techniques de méditation ;
• de transmettre les bases pratiques de la méditation et des autres techniques apparentées ;
• de mettre en place les techniques de méditation acquises dans leurs pratiques professionnelles pour une aide à la prise en charge des patients.

La méditation dite « de pleine conscience » (MPC) suscite depuis une dizaine d’années un engouement dans la population générale et chez les professionnels de santé en particulier. Dans ce champ d’exercice, la MPC se décline principalement selon deux axes : d’une part, celui du soutien et du renforcement des compétences de régulation émotionnelle des personnels soignants (gestion du stress et prévention des risques psychosociaux) ; et d’autre part, celui de la mise en œuvre et du suivi des programmes MCP dans la prise en charge et l’accompagnement thérapeutique des pathologies somatiques (notamment pathologies inflammatoires et/ou chroniques) et psychiques. Compte tenu des effets positifs, aujourd’hui bien documentés de la MCP en santé, l’objectif de ce DU est double :

• sur le plan pédagogique, délivrer les connaissances validées sur la MCP, ses déclinaisons pratiques avec ses intérêts et ses limites. Ce premier axe vise surtout à donner aux professionnels de santé le background scientifique et les différents outils pratiques pour mettre place la MCP (mindfulness based programs), que cela soit à l’attention des équipes soignantes ou des patients.
• sur le plan scientifique, favoriser une dynamique de coopération locorégionale entre professionnels de santé et chercheurs (en neurosciences, en anthropologie, en sociologie et en philosophie) autour de la MCP, pour soutenir la mise en œuvre de recherche spécifique ou translationnelle.

L’accent sera plus particulièrement mis sur les techniques de pédagogie interactives destinées à renforcer les différentes étapes du raisonnement scientifique autour des états de conscience ; mais aussi  sur le savoir expérientiel de la pleine conscience via la participation à un enseignement pratique des principales techniques de méditation.

L’originalité de ce DU de Lyon par rapport à ceux qui se développent dans les autres villes de France tiendront aux faites que :

• Les cours seront dispensés en immersion totale sur une semaine et ceci selon deux sessions dans l’année ;
• L’accent sera mis sur la recherche translationnelle entre professionnels de santé et scientifiques, profitant de l’expertise scientifique de Antoine Lutz qui est un chercheur de premier plan sur les neurosciences de la méditation.

• Enseignement théorique (volume horaire) : 40  heures
• Enseignement pratique (volume horaire) : 60  heures
• Conférences exceptionnelles : 10H
• Stage (durée) : Travail personnel  stagiaire : 40H
• Validations du DU : 7H

Méthodes pédagogiques :

Assiduité à l’enseignement obligatoire. Elle conditionne l’autorisation à passer les examens.

Le contrôle des connaissances du candidat se passera sur place le jeudi après-midi de la semaine 2.

• 30 QCM destinés à vérifier la bonne intégration des connaissances scientifiques : 10 points /20
• Une analyse bibliographique à partir d’un article proposé par les intervenants : 5 points/20
• Une soutenance orale, discutant l’expérience personnelle de la méditation du candidat et de son projet dans son domaine d’activité: 15 min + 5 min de questions devant un jury formé d’intervenants et responsables du DU : 5 points/20

Aucune épreuve de rattrapage n’étant prévue, pour valider le DU, le candidat devra obtenir une note minimum de 10/20.

Aucune acquisition partielle possible.