Université Lyon 1
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  • Unité d'enseignement : Musculation et prévention des blessures
Nombre de crédits de l'UE : 3
Code APOGEE : SPT2103M
    Responsabilité de l'UE :
GUILLOT AYMERIC
 aymeric.guillotuniv-lyon1.fr
04.72.43.28.37
    Type d'enseignement
Nb heures *
Travaux Dirigés (TD)
30 h

* Ces horaires sont donnés à titre indicatif.

    Compétences attestées (transversales, spécifiques) :

Transversales: évaluation du projet sportif de la structure (Évaluer les différents programmes aux différents âges et au regard des différents niveaux de compétition, Évaluer et analyser la cohérence des différents programmes dans leur progression sur la durée au regard des caractéristiques des pratiquants et des objectifs de performance déterminés, Faire des préconisations pour le suivi des programmes par l'utilisation d'outils et la mise en place de batteries d'indicateurs)

Spécifiques:
Choisir les paramètres, méthodes et exercices adaptés à l
amélioration de la performance et à la réduction des risques de blessures.

Evaluer les déséquilibres musculaires. Animer les séances spécifiques issues de cette démarche.

    Programme de l'UE / Thématiques abordées :

Maîtriser finement les paramètres d’entraînement de la force et la planification des séances dans un but de réduction des blessures.

Être capable de profiler un athlète pour mieux individualiser les contenus dans un objectif de prophylaxie des blessures.

Comprendre et appliquer la notion d’équilibre musculaire dans ce même objectif.

SELECT MEN_ID, `MEN_DIP_ABREVIATION`, `MEN_TITLE`, `PAR_TITLE`, `PAR_ID` FROM parcours INNER JOIN ue_parcours ON PAR_ID_FK=PAR_ID INNER JOIN mention ON MEN_ID = PAR_MENTION_FK WHERE PAR_ACTIVATE = 0 AND UE_ID_FK='16594' ORDER BY `MEN_DIP_ABREVIATION`, `MEN_TITLE`, `PAR_TITLE`