Développement des qualités physiques de force : Fiche UE : Offre de formation

Domaine : Licences du domaine STAPS: Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
Diplôme : Licence
Mention : STAPS: Entraînement Sportif
Parcours : Entraînement sportif
Unité d'enseignement : Développement des qualités physiques de force

Nombre de crédits de l'UE : 0
Code APOGEE : SPT3549L
UE Libre pour ce parcours
UE valable pour le semestre 1 de ce parcours

Type d'enseignement

Nb heures *

Cours Magistraux (CM)

9 h

Travaux Dirigés (TD)

6 h

Travaux Pratiques (TP)

7.5 h

Durée de projet en autonomie (PRJ)

0 h

Durée du stage

0 h

Effectif Cours magistraux (CM)

210 étudiants

Effectif Travaux dirigés (TD)

35 étudiants

Effectif Travaux pratiques (TP)

18 étudiants

* Ces horaires sont donnés à titre indicatif.

Compétences attestées (transversales, spécifiques) :

Concevoir, organiser, mettre en œuvre et réguler un programme de préparation physique général pour tout public.

Préparer physiquement les sportifs dans une ou plusieurs spécialités sportives.

Former à l'autonomie pour le développement de la condition physique en toute sécurité.

Programme de l'UE / Thématiques abordées :

Les mouvements globaux en musculation

La sécurité du pratiquant

Echauffement adapté au thème de la séance

Les échelles de progression du renforcement lombo abdominal

Evolution des positions

Liste des autres Parcours / Spécialité / Filière / Option utilisant cette UE :