APPRO-Haltérophilie et Musculation : Fiche UE : Offre de formation

Nombre de crédits de l'UE : 6
Code APOGEE : SPT1401L

Responsabilité de l'UE :

FEUILLET SEBASTIEN

sebastien.feuilletuniv-lyon1.fr

MEYER SEBASTIEN

sebastien.meyeruniv-lyon1.fr

04.72.43.12.78

Type d'enseignement

Nb heures *

Travaux Dirigés (TD)

28.5 h

Travaux Pratiques (TP)

28.5 h

* Ces horaires sont donnés à titre indicatif.

Compétences attestées (transversales, spécifiques) :

B6.1.A1-1- Expliquer, à l'aide de connaissances scientifiques et d'outils de mesure et d'observation, les ressources à mobiliser et les processus mis en œuvre par les pratiquants.
B6.1.A1-2- Acquérir une expérience pratique et développer son niveau de performance dans ces APSA
B6.1.A1-3- Expliquer les adaptations nécessaires pour progresser en mobilisant son expérience pratique et ses connaissances technologiques et scientifiques des APSA
B6.1.A1-4- Situer le niveau des pratiquants dans une APSA grâce à une évaluation instrumentée et une observation outillée

Programme de l'UE / Thématiques abordées :

Les cours s'organisent autour des thèmes suivants :

connaissance du pratiquant en musculation et haltérophilie.
vivre des situations variées de pratique de renforcement musculaire.
concevoir et analyser une séance de musculation pour soi en fonction d'un objectif précis.

Parcours / Spécialité / Filière / Option utilisant cette UE :

Date de la dernière mise-à-jour : 30/11/2022